Tránh ?? ch?t b?n t? b?n c?u bám vào c? th? ho?c gây th??ng t?n cho c? th?. Dùng cây th?t, cho vào b?n c?u, sau ?ó ??y 1 l?c m?nh ?? ??y ch?t th?i xu?ng d??i h?m c?u khi b? t?c. Quy trình c?a chúng tôi g?m six b??c ??t c